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呼吸法で自律神経を整える2024年01月05日秋野暢子オフィシャルブログ「スマイルライフ」Powered by Ameba呼吸は基本鼻から吸って鼻から吐く。ヨガの呼吸法のは色々ありますが まず「鼻から吸って鼻から吐く」ことを練習してみましょ口呼吸よりも鼻呼吸の方が、より多く･･･- 冬至は「太陽の復活祭」の日。お日様に感謝の言葉を伝えると運気が上がります。2023年12月22日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･へ行って 太陽をあびながら波打ち際で 呼吸法~瞑想。 やはり冬至の太陽光･･･宮さんと、西田からのお話と、 ヨガ、氣功、古神道の叡智を応用したワ･･･
- 不安やモヤモヤが減る、運気が上がる!シンプルな開運習慣2023年12月17日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･不安感などは減っていきます。 ヨガの世界では朝９時までの太陽の光･･･、海辺まで歩いて瞑想&呼吸法をしていますがもう欠かせない感じ･･･
- 水曜日レッスンあります2023年12月11日水月舞オフィシャルブログ「日々の出来事」Powered by Ameba13日水曜日はレッスンあります。呼吸法、ストレッチ、筋トレで体幹を整え、体幹を意識しなが･･･毎月 第2、第4 第水曜日10:30~神田のスタジオです。･･･
- 12月6日。生きづらさや苦しみから解放され、自由になるヒント~「くっつく性質」を自覚する。2023年12月05日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･手に入れたと思ったら失う恐れが浮かんでくる、といった具合です。 ヨガの瞑想や呼吸法を継続したり、 ヒプノセラピストになるための学びを深めたり･･･
- 片鼻呼吸をやってみた2023年12月02日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･吸」をしてみることにしました。 以前ヨガで教えてもらった時片鼻が詰まっ･･･います。 片鼻呼吸 片鼻呼吸法を毎朝5分続けている私が感じる4･･･
- 双子座満月に向けて試したい直感力の高め方2023年11月26日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･(びゃくごう)の位置ですね。 ヨガ文化では「アジナ・チャクラ」な･･･と教わっています。 ・瞑想 ・呼吸法 ・ヨガのポーズ ・特定の動作 ･･･
- 幸運を呼ぶ虹の写真。2023年11月20日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ひとりで歩いていました。 ヨガ修行中に、只見でみた虹。山のこ･･･性や本来の可能性を目覚めさせる呼吸法、瞑想、ポーズを学びます。初心者･･･
- あなたを強運に導くサインがきている!2023年11月20日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba･･･、人とつながるのが楽しくなる秘伝の青空ヨガ&氣功☆天と地のエネル･･･掃し新しい生命力で自分を満たす呼吸法☆八ヶ岳の聖なる森で行う「ビジョ･･･
- 2024年に向けて「使命」と「天職」に目覚めるとき!2023年11月18日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba･･･、人とつながるのが楽しくなる秘伝の青空ヨガ&氣功☆天と地のエネル･･･掃し新しい生命力で自分を満たす呼吸法☆八ヶ岳の聖なる森で行う「ビジョ･･･
